Медицинский центр
+7 (831) 430-13-76
+7 (831) 434-22-03
заказать звонок
г. Нижний Новгород,
ул.Рождественская, д.39
пн-пт: 8-20, сб: 8-19
mail@med-julianna.ru

Депрессия и хроническая усталость

В современном мире при растущем информационном потоке, постоянных стрессах и нервных перегрузках у людей все чаще возникает состояние хронической усталости. Энергетические ресурсы человеческого организма не успевают восстановиться за время ночного сна и быстро истощаются.

Состояние хронической усталости характеризуется быстрой утомляемостью,   усталостью и напряжением глаз, головными болями. Также отмечается общее снижение работоспособности, сонливость и хроническое недосыпание, бессонница.

Кроме чисто физического дискомфорта синдром хронической усталости характеризуется и изменениями в психической сфере человека: развиваются тревожность, раздражительность, проблемы с памятью, ухудшения восприятия новой информации, невозможность сосредоточиться, резкая смена настроения, депрессия, апатия, изменение веса. Причем это состояние иногда не снимается даже продолжительным отдыхом.

Стоит также понимать, что синдром хронической усталости - это своеобразный защитный механизм, при помощи которого организм сигнализирует об имеющихся у него серьезных проблемах.

Депрессия и хроническая усталость

Эффективно помочь снизить стресс и избежать последствий нервных нагрузок поможет массаж:

  • снизит общий уровень стресса;
  • снимет нервное напряжение и мышечное напряжение;
  • повысит уровень серотонина, защищающего от депрессии;
  • повысит уровень эндорфинов, природных болеутоляющих средств;
  • укрепит иммунную систему;
  • возвратит физическую активность и восстанавливает подвижность мышц и суставов.

Методы мануальной терапии и массажа являются безопасными методами лечения состояния хронической усталости и депрессии. В нашем медицинском центре вы сможете пройти индивидуальный курс массажа, который отлично восстанавливает иммунитет и жизненный тонус. Массаж оказывает релаксирующий, но одновременно и активирующий эффект, помогает запустить процессы восстановления организма.

Мы используем комплексный подход к лечению - к вашим услугам различные методики мануальной терапии, индивидуальные и групповые занятия по лечебной физкультуре, рефлексотерапия и физиолечение!